Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
95,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 87,30g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Батон, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Abendessen: Красное Яблоко, EKO Зелёный Горошек, Котлета Куриная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Рыба Вяленая, Добрый Сок Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Песочное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|