Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Мёд, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Яблоко, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Maova79's Gewichtsverlauf
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