|
После для вкусняшек залило, это ожидаемо, даже не растриоилась... Норма особо не повышена была, но в основном были углеводы и жиры (пироженка, тортик, печенька, вино). День Рождение у меня получился такой) Посмотрю как быстро сольется)
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 214,41g.
Frühstück: Перепечи, Пирожное Корзиночка, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щи, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь). Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см), Запеканка Творожная (Развесной 5%), Буше Черничный Тарт, Овсянка, Сэр Заварная без Молока, Alpen Gold Молочный Шоколад, С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|