Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Алтай Кедровое Масло, Тушеные Овощи, Глобус Сырники из Творога, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". Abendessen: 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Агрокомплекс Тушка Цыпленка-Бройлера , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Valio Молоко 1,5%, Ежевика, Малина, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|