Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Чай, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка с Овощами, Увелка Каша Дружба на Воде, Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Льняное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Соль, Щедрые Хлебец Ржаной, Творог, Редис, Помидоры. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Курица с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Редис, Морская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Блины Ржаные, 6 Соток Зелёный Горошек. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|