Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4104 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 201,23g | Kohlh: 627,57g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Schwartau Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn, Wasa Müsli Gourmet, Metzgerfrisch Farmerschinken, Milbona Käseaufschnitt Der Leichte, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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