Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Кефир, Плов, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт, Oreo Шоколадное Печенье, Мягкая Белая Булка. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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ummsumaiya22818's Gewichtsverlauf
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