Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кефир 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, У Палыча Борщ Домашний. Abendessen: Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Miller Пиво, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Gold Fish Икра Окуня, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|