Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 32,08g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Банан. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Куриный Бульон, Вермишель, SPAR Соус Песто с Базиликом, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Абрикосы, Томатный Сок, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|