Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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56 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Подворье Гранола Семена & Ядра. Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Малиновое Варенье, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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королевская ватрушка's Gewichtsverlauf
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