Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Банан. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Abendessen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Брынза. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
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