Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Лента Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Кексы из мюсли, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Мексиканская Смесь. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Combino Farfalle N.831 Вареные, Лента Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри, Минтай Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bello4ka2016's Gewichtsverlauf
|