Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Organic Life Масло Черного Тмина, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Петрушка, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Клементины. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MariaIv7492's Gewichtsverlauf
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