Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Мёд, Ecomil Миндальное Молоко, Spela Смесь для Смузи. Mittagessen: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Premialle Брынза, Свекла Вареная, Ecomil Миндальное Молоко, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Руккола, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт 1.6%, Украинский Творог Нежирный, Ecomil Миндальное Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Манго. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tatyana.blank's Gewichtsverlauf
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