Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Avocado, Alpro Soya Almond Unsweetened, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, AH Avocado Eetrijp, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Mittagessen: AH Gesneden Uien, Knoflook, Kurkuma, Tomaten, AH Kastanjechampignons, Courgette, Rode Paprika, AH Scharrel Kipfilet. Abendessen: Frikandel Speciaal, Bram Ladage Patat. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond, Gekookt Ei. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|