Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Рис, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Картофель Отварной, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Котлета Рыбная, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sweedy1's Gewichtsverlauf
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