Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Белок. Mittagessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Horeca Select Картофельные Оладьи, Капуста Тушеная без Масла, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помело, Перекресток Печень Говяжья. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, ISKA Корнишоны с Зеленью, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Малышам Сок Яблоко-Банан. mehr...
|
|
1387 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|