Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 220,43g.
Frühstück: Hovis Toast & Butter, Poached Egg . Mittagessen: Ham Salad Sandwich. Abendessen: Orange Marmalade , Toasted Mixed Grain Bread, Almonds . Snacks/Sonstiges: Bread and Butter Pudding, Granny Smith Apples, Walkers Ready Salted Crinkles, Kit Kat Chunky (40g). mehr...
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609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steve J J's Gewichtsverlauf
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