Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 259,44g | Kohlh: 296,57g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Oliviersalat. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Aldi Asia Instant Nudeln Gemüsegeschmack. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Golden Sun Parboiled Reis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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