Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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159 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 99 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Abendessen: Чука, Цыпленок Табака. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Шоколадница Латте. mehr...
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403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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01.03.2014's Gewichtsverlauf
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