Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 214,76g | Kohlh: 276,24g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Vollkorntoast, Myprotein Instant Oats, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Seeberger Nussmischung. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis, Banane. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Lidl Beerenmix. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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