Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2012
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104,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 156,50g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: BBQ Flavored Potato Chips, Oscar Mayer Smoked Turkey, Crystal Light Grape, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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