Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Молокія Творог 0,2%, Яйцо (Целое), Банан, Castello Brie. Mittagessen: Печень Свиная, Щедро Гірчиця Медова, Молокія Йогурт Густий, Пекинская Капуста, Авокадо, Терра Пшено. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Печень Свиная, Звенигора Сыр Добродар , Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Шарон, Запеканка. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Nähen - 6 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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