Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Tacos de Canasta, Tortilla de Maíz, Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Jumex Néctar de Mango Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chuleta de Cerdo, Arroz a la Mexicana, Mezcla California, Filetes de Salmón. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Plátano, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Metco Azucar BC. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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