Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Bimbo Rap10 Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Mittagessen: Tomates, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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