Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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110 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Aldi Kasselerbraten, Milbona Käseaufschnitt Light, Ponnath Schweinebraten, K-Classic Pfefferschinken, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Aldi Bratpaprika, Knoblauch, Bamboo Garden Mie Nudeln, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Netto Natives Olivenöl Extra, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Bambussprossen, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola Zero. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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RonniRauchman's Gewichtsverlauf
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