Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Mittagessen: Verduras Salteadas, Carne Mongoliana, Unimarc Media Palta, Pimentón, Repollo Verde. Abendessen: Repollo, Champiñones (Drenados, Enlatados), Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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