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Grasa: 18%
Hidratación: 59.9%
Músculo: 38%
Huesos: 5.9%
IMC: 18.8
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42,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Okko Semilla de Girasol, Okko Semillas de Hemp, Pepino (Pelado), Jitomate, Zanahoria. Mittagessen: Frambuesas Congeladas, Sonric's Milch, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Prowinner Proteína 90% Concentrado de Soya. Abendessen: Carne de Cerdo, Gordita. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato, Semillas Secas de Chía, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
El porcentaje de masa cuscular esta por debajo
14 Mrz 19 vom Mitglied: losangelesvet
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ya pesas poquito más que un perro.. bravo
14 Mrz 19 vom Mitglied: chukas10
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14 Mrz 19 vom Mitglied: spencer money
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@losangelesvet, de hecho está por arriba de quién no hace nada. Es poquito, pero ahora me estoy centrando más en pérdida de grasa.
14 Mrz 19 vom Mitglied: spencer money
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spencer money's Gewichtsverlauf
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