aldi.nrva's Notizen, 13 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019

95 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:

685 kcal

Fett: 17,30g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 105,38g. Mittagessen: Dia Milanesa de Soja Napolitana, Lactal Pan Salvado. Abendessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco. mehr...

3012 kcal

Bewegung: Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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