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aldi.nrva
Notizen
13 Mrz 19
aldi.nrva's Notizen, 13 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
95 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
30 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 März 2019:
685 kcal
Fett: 17,30g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 105,38g.
Mittagessen:
Dia Milanesa de Soja Napolitana, Lactal Pan Salvado.
Abendessen:
Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne.
Snacks/Sonstiges:
Pan Blanco.
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3012 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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