Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 251,17g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), GS25 구운란, 매일 바이오 복숭아 요거트. Mittagessen: 시크릿미 다이어트슬리밍쉐이크 호두아몬드, 군고구마, 군고구마. Abendessen: 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 크라운제과 참쌀선과, 네스카페 수프리모 커피믹스. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|