Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 굴 소스, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 곰국, 배추김치, 새우, 오징어, 오뎅, 청양고추, 대패삼겹살, 배추. Abendessen: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 벨지안 엑스트라 다크 초콜릿 90%, 홈플러스 돼지 껍데기 스낵 오리지널맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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