Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 266,76g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Regal Marie Biscuits, Pepes Tahu, Nasi Putih, Brownies. Snacks/Sonstiges: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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