Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: NUTRIJELL PUDING SUSU RASA MANGGA, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah, Kue Bolu. Mittagessen: Selai Srikaya, Roti Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Pepaya, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Abendessen: KECIPIR, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Kuning Telur Matang, Mie. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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