Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Cadbury Crunchie, Whole Wheat Bread, Tempeh (Cooked), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Milk, Indofood Inti Gandum Honey Banana, Soft Boiled Egg, Poached Egg, Egg, Boiled Egg. Abendessen: Tempeh, Tempeh (Cooked), Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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