Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Тортик, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Piccolo Маслины без Косточки, Картофель Отварной, Лук, Курочка гриль, Кофе. Abendessen: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Овсяные Хлопья, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Snacks/Sonstiges: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|