Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4046 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 309,31g | Kohlh: 448,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Форель, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Куриное Филе. Abendessen: Yami Yami Ролл Филадельфия , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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