|
昨天下午有去散步，走了四圈，然後又加上去巨匠上課這樣總共走了10368步，6.6公里，9樓
本來今天第一次量49.2，為什麼之後都49.7了？🤔
🔻0.2公斤 是昨晚下課沒吃東西的獎勵👧🏼
am11:00 吃今天第一餐
一些蔬菜 媽媽愛
晚點上傳
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 141,63g.
Mittagessen: 7-11 無糖豆漿, 洋蔥炒蛋, 炒紅蘿蔔, 蒸南瓜, 水煮蛋. Abendessen: 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 蘋果乾, 拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
@尼歐：不是凌晨啊！我記得回家還沒12點以前就餓了🙀飢餓訓練啊 不然你去參加個飢餓三十看看😂
14 Mrz 19 vom Mitglied: kittymeow777
|
14 Mrz 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
14 Mrz 19 vom Mitglied: kittymeow777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittymeow777's Gewichtsverlauf
|