Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Вареное Яйцо, Морская Держава Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|