Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Abendessen: Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Арахис», Тиавит Крипсы Яблоко, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|