Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Баклажанная Икра, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая , Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|