|
за вчера:
🔹1590 ккал
🔹🌹
|
59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Чабан Молоко 2,5%, Сырники из ц/з муки, Мистраль Отруби Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, AIDA Conchiglie Ракушки. Abendessen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Баклажан, Кабачок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|