Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 108,44g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 13,13g.
Frühstück: Valio Voi, Keitetty Kananmuna, Risetti Pellavansiemen, Risenta Mantelijauho, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Korpela Pippurikylki. Mittagessen: Kurpitsansiemenöljy, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kurkku, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Rainbow Porsaan Sisäfileepalat. Abendessen: Kurpitsansiemenöljy, X-Tra Mozzarella 19%, Rainbow Porsaan Sisäfileepalat, Pirkka Hass Avokado, Arla Ingman Castello White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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