Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Mittagessen: Thermomix Hackbällchen mit Reis, Paprika & Currysauce. Abendessen: Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Corny Crunch, Scampi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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