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Ну так-то лучше
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Lindt Молочный Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chicchi di Grano Saraceno. Mittagessen: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Латона Творог 9%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Bonduelle Молодая Кукуруза, Spinaci Novelli, Olio di Sesamo. Abendessen: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Vino da Tavola, Questbar Blueberry Muffin. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Arance. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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