Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Морская Планета Крабовые Палочки, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Квашеная Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
damira04's Gewichtsverlauf
|