Nadinka_M's Notizen, 14 Mrz 19

Обжорству бой!!! 😭
69,5 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
1295 kcal Fett: 87,72g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 16,93g.   Frühstück: Авида Сливки 20%, Сыр Тильзитер, Яичница. Mittagessen: Первая Свежесть Зразы с Сыром, Брокколи. Abendessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Nadinka_M's Gewichtsverlauf


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