Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 118,67g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 25,54g.
Frühstück: Café Expresso, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Mittagessen: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Brócolos, Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Cogumelos, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Abendessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Espina Bacon Fumado, Abacate, Ovo, Pingo Doce Bifes de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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