Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Ашан Гранат, Ашан Киви, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Mittagessen: Салат Овощной, Фарш Индейки (Приготовленный), Морковь, Лук, Barilla Fusilli Integrale. Abendessen: Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lizaatc's Gewichtsverlauf
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