Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Панкейки Панкейки, Сахар, Киви, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лаваш, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Лещ Вяленый. Snacks/Sonstiges: Киви, Сильпо Банан, Панкейки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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