Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Thé Earl Grey, Carrefour Beurre Demi-Sel, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Grillé au Levain. Mittagessen: Fromage à Tartiner, Bjorg Quinoa Lentilles, Cuisse de Poulet, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Endive. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Thé Vert. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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